Lavorare con le emozioni per il cambiamento in psicoterapia.

Lavorare con le emozioni per il cambiamento in psicoterapia.

Le emozioni non ci possiedono, nè siamo noi a possederle. E’ possibile però imparare a gestirle, poichè sono parte integrante della natura umana. Dal punto di vista etimologico, il termine emozione viene dal latino e-movere, che significa portare fuori,...
La psicoterapia umanistica e bioenergetica

La psicoterapia umanistica e bioenergetica

Oggi esistono davvero moltissimi tipi di psicoterapia: il mio intento in questo articolo è illustrarne alcuni tra i più noti e studiati al fine di dare informazioni utili a chiunque si stia domandando se o abbia intenzione di iniziare un percorso e non sappia...
10 motivi per NON rivolgersi ad uno psicologo.

10 motivi per NON rivolgersi ad uno psicologo.

“Andare o non andare dallo psicologo?”, è la domanda che molte persone che soffrono a causa di problemi psicologici fanno a loro stesse, spesso rimandando per molto tempo la decisione di prenotare un appuntamento, compromettendo ulteriormente la propria...

Gli esercizi bioenergetici. Riconnettersi con sè.

Gli esercizi bioenergetici sono l’essenza dell’Analisi Bioenergetica, branca della psicoterapia corporea fondata da Alexander Lowen dagli anni ’50, negli Stati Uniti. Lowen è stato paziente di Wilhelm Reich dal 1940 al 1945, fino ai primi...
Gli elementi di un percorso psicologico efficace

Gli elementi di un percorso psicologico efficace

Esistono molti approcci psicologici, che si distinguono per il background storico, il bagaglio di metodi e tecniche, e la concezione della salute e della malattia cui fanno riferimento. Tuttavia, al di là delle peculiarità di ognuno, tutti gli approcci si fondano su...
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