ELENCO DEI POST

Gli opposti si attraggono? Il lavoro di integrazione delle polarità in psicoterapia

Gli opposti si attraggono? Il lavoro di integrazione delle polarità in psicoterapia

Federica Piana14 Marzo 20216 min read

Gli opposti si attraggono? Vediamolo insieme In questo articolo non parlerò degli opposti dentro alle relazioni interpersonali, piuttosto, di quanto è essenziale che gli opposti dentro di te, cioè quelle…

Autosabotaggio: quando diventi il tuo peggior nemico. Come eliminarlo per raggiungere i tuoi obiettivi.

Autosabotaggio: quando diventi il tuo peggior nemico. Come eliminarlo per raggiungere i tuoi obiettivi.

Federica Piana23 Gennaio 20214 min read

Autosabotaggio: quando diventi il tuo peggior nemico L’autosabotaggio è un meccanismo che si verifica quando, pur desiderando molto qualcosa, entrano in gioco dinamiche che ti impediscono di ottenerlo. In pratica…

Fallisci nel raggiungere i tuoi obiettivi? Ecco un sistema passo passo.

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Federica Piana4 Gennaio 20217 min read

Fallisci nel raggiungere i tuoi obiettivi? In questo articolo voglio parlarti di obiettivi, dei motivi per cui non riesci a raggiungerli e di come poter risolvere questo problema guadagnando in…

Risorse Gratuite

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Federica Piana30 Novembre 20203 min read

Risorse gratuite Risorse gratuite, ti è mai capitato di sentirti molto teso senza nessun apparente motivo? O magari di sentirti disorientato, incapace di porti obiettivi e perseguirli nel tempo? Di…

Resilienza e Mindfulness

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Federica Piana27 Novembre 20204 min read

Resilienza e Mindfulness  Come la consapevolezza ti rende più forte davanti allo stress. in questo articolo ti parlo di come puoi ridare slancio alla tua vita da un punto di…