ELENCO DEI POST
Filofobia: la paura di amare. Che cos’è, i sintomi e la cura.
Che cos’è la filofobia? Nell’articolo di oggi voglio parlarti di un fenomeno che oggi si sta diffondendo sempre più, la cosiddetta “filofobia“, vale a dire la paura di innamorarsi veramente e di amare. Anche se non hai mai sentito questo…
L’Alessitimia: l’incapacità a comprendere e descrivere le emozioni.
Che cos’è l’alessitimia? Il termine alessitimia è stato coniato negli anni settanta da John Nemiah e Peter Sifneos, per definire un tratto di personalità, cioè una caratteristica tendenzialmente stabile, presente nei pazienti con disturbi psicosomatici (quali ulcera gastroduodenale, asma, eczema…
Gli stili di attaccamento: le basi delle relazioni in età adulta
Le origini Ti è capitato di osservare profonde differenze nelle modalità relazionali tra le persone? Avrai sicuramente notato che qualcuno sembra spaventato o disinteressato dalle relazioni, e le rifugge, o ne imposta di superficiali; mentre qualcuno sembra in preda ad…
Come gestire le tue emozioni: tra discontrollo e ipercontrollo
In questo articolo voglio parlarti di un aspetto fondamentale all’interno del grande tema delle emozioni: il problema del discontrollo e dell’ipercontrollo emotivi. Ti ricordo che, cercando dentro a questo blog con la lentina “Gestione delle emozioni“, puoi trovare moltissimi articoli…
Autocompassione: che cos’è e come può potenziare il tuo benessere e le tue abilità.
Che cos’è l’autocompassione La compassione si può definire come la capacità di riconoscere la sofferenza unita alla deliberata intenzione di alleviarla. In questo articolo mi voglio concentrare esclusivamente sull’autocompassione, vale a dire la capacità di rivolgere questo atteggiamento di gentile…
